Ningún ser humano indiferente ante la comida es digno de confianza.



(Pepe Carvalho)




lunes, 19 de julio de 2010

Saliendo de Albacete

Hola Amiguitos!!
Esta vez la ruta nos hizo parar a hacer acopio de fuerzas en la salida norte de Albacete. A pesar de nuestra insistencia no nos quisieron poner morteruelo (de Cuenca...) pero aún así nos defendimos con unas berenjenas rellenas de carne picada (en primer plano), un poco de queso frito (sabroso a la par que correoso), una lotería de ensaladilla rusa (izquierda) y al fondo una ración de calamares alioli (de grato recuerdo el resto del viaje..)
Buen Provecho!

jueves, 15 de julio de 2010

Bonito, bonito...

Hola Amiguitos!!
Hoy toca una receta: rápida, sencilla, sana, rica, barata.... ¿alguien da más?. Junto con los calores y los mojitos, con el verano también llega el bonito, un estupendo pescado, mas sabroso que el atún e imprescindible para marmitakos, encebollados, planchas.. hoy lo vamos a hacer al horno,en un plis plas!
Hemos conseguido en la pescadería esta pieza, tan distinta de las habituales rodajas...
Precalentamos el horno a tope!
Picamos un par de ajos, añadimos aceite y los tostamos en el microondas (probar los tiempos poco a poco...)
Bajamos la temperatura a 170º o 180º
Y para adentro con el bonito, sólo diez minutos.
Pero diez minutos de reloj!
El ajo ya tostadito...
Y ya está listo, el bonito, el aceitillo, y un poco de sal Maldon.
Que aproveche!

domingo, 11 de julio de 2010

Algo sano

Hola Amiguitos!!
Tras el chorreo que me he llevado con anteriores sugerencias gastronómicas en plena época de exhibición corporal, lo de lucir morcillas se ha terminado. Así que adjunto una cena sencilla, rápida y sana, sana... Aquí van los ingredientes: unas pechugas de pollo, unos trigueros y un par de rodajas de piña (y sal, pimienta, aceite, y un periódico con noticias aburridas) Lo ideal para esta receta es tener una buena plancha de hierro antiadherente, como esta de Le Creuset, pero con cualquier sartén que no se pegue conseguiremos salir del paso, eso si, en la carne no quedarán esas rallitas tan estéticamente valoradas... con la vista también se come! (en realidad la ondulación de la plancha tiene su importancia puesto que evita que toda la superficie de la carne entre en contacto con el metal caliente, sellándose pero sin perder jugos y quedar demasiado hecha...) Los periódicos alrededor nos ahorran una barbaridad de tiempo limpiando después...
La carne la secamos bien en un papel de cocina absorbente y sólo la salpimentamos...


Como la plancha es bueno que esté muy caliente para la carne, empezamos con los trigueros...


Al final aprovechamos el calor de la plancha al apagar el fuego para darle un par de vueltas a las rodajas de piña.
Los espárragos tienen que quedar bien crujientes!


Y la carne jugosa...

Buen provecho!!

viernes, 9 de julio de 2010

La morcilla, de Burgos!




Hola Amiguitos!!
Hoy os vamos a explicar porqué es tan difícil "mantener la línea" cuando comemos fuera de casa. Esta semana damos un repaso rápido por la zona de Burgos y Aranda de Duero.


Para empezar es imprescindible un buen desayuno, porque como el madrugón ha sido considerable tenemos que coger fuerzas... nada mejor que parar en el área Boceguillas (Km 114 de la N1) y tomarnos un cortado con un bocatín de revuelto de morcilla, pasas, piñones y alguna patatilla frita que se cuela por ahí...

A la hora de comer nos detenemos un rato, y aprovechamos para probar las chistorras:


La cecina de León tiene fama, pero no es de león, claro, será de ternera...



Y a la ensalada de canónigos basta añadirle unas virutillas de foié para multiplicar por diez su contenido calórico; de todas maneras, a estas alturas ya hemos superado la capacidad de absorción del estomago de grasas saturadas...



... todo a punto para poder degustar la morcilla de Burgos sin las prisas del primer plato...





por esta vez, en lugar del habitual lechazo vamos a probar un bacalao a la brasa,



y de postre algo suave y que refresque, para que no se nos haga pesada la digestión, y nos entone un poquito... nada mejor que la tarta al wisky!



Por si no nos hemos entonado bastante, siempre están a mano las socorridas cerezas en aguardiente, también hay quien las prepara caseras con orujo y miel.




Por la noche ya vamos algo tocados, así que sólo picamos algo ligerito para no irnos a la cama de vacío: una ensalada de gulas, gambas y nueces y unas bravas-alioli, regadas con unas cañitas.




El desayuno a la mañana siguiente respeta todas las reglas: algo de fruta, una tostada con queso y jamón york, el zumo y un par de revistas para leer...


Hora de comer, como andamos con prisa, algo rápido: unos gazpachos de sorbo, refresco,


y un bocata de bacalao al ajoarriero, nada, dos días a morcilla y bacalao...

Para refrescarnos tras el bacalao: tarta de chocolate, deliciosa!!


Y ahora, qué, quién es el listo que adelgaza así eh???

martes, 6 de julio de 2010

Ensalada de Canónigos

Hola Amiguitos !

Como no todos los días podemos pasar por el puerto de Santurce cuando nos apetecen sardinas frescas, hoy vamos a salvar la cena con lo primero que nos hemos encontrado en la mesa de la oficina: unas muestras de mostaza!! (a la antigua...) No asustaros si la encontráis traducida con el google translator, mis contactos franceses me confirman que Moutarde à L´Ancienne no es mostaza de anciano!! Esta clásica marca francesa está promocionando los diferentes tipos de mostaza que produce, para gustos los sabores...,
tenéis la Dijon original, con hierbas, a la antigua, a la pimienta verde, con mahonesa...
Así que de un repaso rápido de la nevera y la despensa hemos rescatado: una bolsa de canónigos, una cebolleta, unas barritas de surimi, nueces y anacardos (sabor barbacoa, ejem... sólo me quedaban esos) un bote de miel, aceite de oliva y unos granos de maíz dulce que no salen en la foto porque se estaban peinando y llegaron tarde...

Batimos con las cuchillas las nueces, los anacardos, la mostaza y la miel. Después vamos añadiendo el aceite de oliva hasta adquirir la textura que nos apetezca, mas bien liquida para que luego se mezcle con facilidad.


La ponemos en un cuenco con una cucharilla, el resto al bol y ... A cenar!!!

Buen provecho!!

lunes, 5 de julio de 2010

CROQUETAS

Hola amiguitos!
Como veo que ya os defendéis con los platos sencillos y el gazpacho os sale por las orejas, hoy vamos a probar con otro de los "básicos" de la cocina, pero algo mas complicadillo:
Las famosas croquetas!
De verdad, ¿a alguien no le gustan?
Los ingredientes de estas son escasos: unos restos de un pollo asado, algo de jamón serrano, leche, harina, huevo y pan rallado. ( y una pizca de sal y nuez moscada, si apetece)
Troceamos el pollo bien picadito, paciencia...


Rehogamos en la sartén el pollo picado con la salsa que traía, así no queda tan seco. Si no tenemos salsa, con aceite o mantequilla. Le añadimos el jamón serrano, también picadito, y tres cucharadas bien colmadas de harina. Es importante no quedarse cortos, que leche siempre se puede añadir más después, pero harina no. La rehogamos también un poco, hasta que se dore.



Luego añadimos la leche, la sal y la nuez moscada. Hay que remover sin parar, añadiendo poco a poco la leche hasta encontrar la textura adecuada.


Cuando ya ha burbujeado un poco y se queda pegada en las paredes de la sartén, ya esta. Para las croquetas, esta bechamel debe quedar espesa, la cuchara tiene que quedarse unos segundos en posición de fiiiiirmes!.





Pasamos toda la masa a una fuente, dejamos enfriar, y si no hay prisa, lo mejor es meterla después un buen rato en la nevera.


Montamos la fabrica con el huevo batido y el pan rallado. Primero le damos forma con la mano, luego las bañamos en el huevo y a revolcarse por el pan rallado. Estas las puse en unas cajas de plástico porque iban para el congelador directamente.


Sin descongelar, las bañamos en una sartén con aceite bien caliente, con pocas unidades cada vez, hasta que estén bien doraditas. Si sois unos impacientes, pedir ayuda, y que os las fría una experta.




Así de doraditas tienen que quedar...















Y con un vasito de vino..., ya tenemos cena!










Salud.

sábado, 3 de julio de 2010

De rebajas

Hola Amiguitos!!

Hoy nos hemos ido de rebajas a por un par de ollas a las que ya le habíamos puesto el ojo encima desde hace tiempo, pero aprovechando el descuento de estos días no hemos sacado por la cara también un estupendo cuchillo de pelar de Zwilling de acero forjado en una pieza ( www.zwilling.com ) también rebajado, por supuesto….

Y es que a pesar de que somos firmes defensores del uso y la calidad de una buena olla a presión, sobre todo cuando hay prisa (es increíble lo bueno que puede salir un cocido en 15 minutos) o cuando hemos invitado a comer a mas de 40 amigos en el txoko y andamos faltos de cazuelitas, la verdad es que también merece la pena mantener las viejas tradiciones de las cocinas a fuego lento, cuando sólo hacía falta un fuego de leña, una buena olla y una abuela que la vigilase durante tres o cuatro horas. Ahora se llama slow food (http://www.slowfood.es/), si es que los tiempos adelantan que es una barbaridad…

Así que nos hemos agenciado una olla de Fissler ( www.fissler.de )de puro acero fino pesado (18/10) alemán, con tapa metálica para mantener todo el vapor de los alimentos (que se condensa en la parte interior de la tapa y vuelve a caer sobre los mismos, manteniéndolos jugosos), ideal para rehogar lentamente y también para sofritos y estofados. Con sus más de tres litros de capacidad nos da para untar un poco de pan, e incluso, repetir.

La otra es un capricho desde hace tiempo, una olla de Le Creuset (www.lecreuset.com) marca francesa (de Fresnoy-le-Grand) que lleva desde 1925 fabricando ollas en hierro fundido sobre un molde de arena (ja,ja, como luego el molde se destruye para recuperar la arena y seguir fabricando, argumentan que cada pieza es “única”, ya te digo!!) pero lo mejor es el doble esmaltado en un precioso tono que va desde el naranja tornasol al rojo picota. Vamos, el color de las mejillas cuando recibes un buen sopapo!!. Estas ollas retienen y difunden el calor permitiendo una lenta cocción ideal para guisos, goulash, estofados, casouletes, vaya, en general son platos más de invierno que de verano… pero pensando en unas lentejas estofadas al curry o un casoulet de confit de pato me pongo más nervioso que Frodo en una joyería... Ya os contaré!!



Buen apetito!!